21 października 2014 r. odbyła się w naszej szkole impreza prozdrowotna „OWOCE I WARZYWA NA STOLE”, której celem było propagowanie zdrowego odżywiania się i zachęcanie do codziennego spożywania owoców i warzyw. Jako szkoła promująca zdrowie zachęcamy wszystkich uczniów, nauczycieli i rodziców do włączenia się w działania mające na celu promowanie zdrowia. Zdrowia, bez którego wszystko inne jest nieważne.

Każda klasa zareklamowała przydzielony owoc i warzywo:

• w postaci graficznej - plakat
• w postaci słownej prezentacji –mówiona, czytana, recytowana, śpiewana
• w postaci praktycznej – przygotowanie dań z warzyw i owoców, w których  głównym składnikiem jest przydzielony owoc i warzywo

¨       Klasa pierwsza – jabłko i marchewka-sok i surówka

¨       Klasa druga –śliwka i sałata-kompot i kanapki

¨       Klasa trzecia – gruszka i pomidor-sałatka owocowa i sok pomidorowy

¨       Klasa czwarta- banan i ogórek-ozdobna przekąska i sałatka

¨       Klasa piąta- brzoskwinia i por-deser i sałatka

¨       Klasa szósta- winogrono i kapusta-deser i sałatka

Klasy gimnazjalne:

¨       Ia-kiwi i papryka-deser i ozdobna przekąska np. nadziewana papryka

¨       Ib-jabłko i brokuł-szarlotka i sałatka

¨       IIa- gruszka i kalafior-placek i sałatka

¨       IIb-fasola i śliwki-sałatka i placek

¨       III-pomarańcze i czerwona kapusta-deser lub placek i surówka

Impreza połączona z prezentacją wiele was nauczyła:

Wszyscy chcemy mieć piękne, błyszczące włosy, ładną skórę  oraz zdrowe zęby i paznokcie?

Wszyscy chcemy być zdrowi i silni. Aby tak się stało człowiek musi spożywać witaminy.

Organizm nie potrafi wytwarzać większości witamin. Czerpie je z pożywienia. Spożywając różnorodne pokarmy z pewnością dostarczymy organizmowi dostateczne ilości witamin.

Nazywamy je literami alfabetu.  Są więc witaminy: A, D, E, K, B, C, F, H, PP.

Źródłem tych cennych składników są oczywiście nasi dzisiejsi bohaterowie: OWOCE i WARZYWA!

To one tak naprawdę decydują o naszej kondycji i skutecznie nas bronią przed bakteriami i paskudnymi wirusami.

Owoce i warzywa aż kipią od wielkiej ilości witamin. Rekordzistami są jabłka, pietruszka, cytryny, marchew i papryka.

Najlepiej spożywać świeże owoce i warzywa. Gotowanie niszczy witaminy i sprawia, że są dla organizmu zupełnie nieprzydatne. Jeżeli zatem macie do wyboru: jabłko czy cukierek, wybierzcie jabłko! To na pewno zaowocuje!

OWOCOWO-WARZYWNA PORCJA ZDROWIA

Szkolna akcja żywieniowa organizowana w szkole, której celem jest:

• Kształtowanie prozdrowotnych zachowań żywieniowych wśród dzieci.
• Uświadomienie uczniom potrzeby częstego spożywania warzyw i owoców.
• Zwrócenie uwagi na istotny wpływ diety owocowo-warzywne jako przeciwdziałanie chorobom (nadwaga i otyłość).
• 
•